登山の勧め

  • 2019.04.11 Thursday
  • 10:45

JUGEMテーマ:健康

 

 

皆さんは、趣味を持っていますか?

趣味の無い方も多くいると聞きます。

私の場合、ギターと登山が趣味なのですが、本当はもっと色々な事にも興味があります。

しかし、多趣味にしてしまうとお金も時間も足りませんので、趣味を絞って対応しています。

 

実はある時、年配の方の趣味に興味を抱きました。
色々な人生経験を積んできた年配の方こそ、良い趣味をしているのではないか?
そんな疑問を抱いている時にたまたま体調不良が重なって、体調不良改善の為に何か運動でもと考えた結果、子供と同じく楽しく動く事を自己提唱しました。
しかし、外では恥ずかしいし、身長180cm、体重90kgの私には家の中では暴れられないしと考えた結果が山でした。
しかし、登山を始める数年前に筑波山へ登り、「こんな疲れる事を何でやるのかな?」と思い、二度と登山は行かないだろうと思っていたのです。
そこで、とりあえず岩を登るようなアスレチック系の山を探し、栃木県鹿沼市の岩山へ登りました。
それ以来、何故か山にハマって1年で剱岳まで登ってしまいました。
1年目はそんな感じで40以上の山々を登りました。
やれば出来るんだと精神的にプラスになり、その頃は体も絞れて楽になりました。(その後、不摂生で戻ってしまいましたが.....)。

ちなみに、私の場合は肺が1/6潰れているので、未だに登りはキツイです。
筋力ではなく呼吸が辛いのです。

しかし、不思議なもので身体が慣れてくると回復力が高まるのです。
登りでいくら喘いでいても、下りながら体力を回復し、またすぐ登れる様になってきます。(ただし、定期的に鍛えておかないとそうはなりません。)

最後に、基本的に私はソロ登山をやってます。
よく「1人で楽しい?」と聞かれますが、複数だとスケジュール調整が面倒、マイペースで登れる、考え事が出来る、嫌な事を忘れられる等の理由から1人の方が好きです。というか、人のいない山が好きです。
リスクが高いので他人には勧めませんが、夜間や雨の日なども登っています。
もしやるのであれば、怪我や遭難でもしたら他人に迷惑が掛かる事を理解してやってください。事前準備は万全にお願いします。

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